レシピブログ
今はいかの美味しい季節です。 スーパーなどで手ごろなお値段で並び始めました。 油であげてあるのに、とてもあっさりとした口当たりです。 ビール好きにはいいおつまみになるのでは? いかの栄養 効果のある病名や症状 がん・高血圧・動脈硬化・糖尿病・痴呆症 主な栄養成分 タウリン・ビタミンE・亜鉛・シトステロール 豆知識 いかは脂質が少なく低カロリーの食材です。 豊富にふくまれ......
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