レシピブログ
新しょうががスーパーに並ぶと必ず買って作ります。 温かいご飯にのせて食べると美味しいですよ。 しょうがの健康効果 しょうが(生姜)は、様々な効能があることで知られる食材である。しょうがの栄養成分は、それほど多くはないが、しょうが独特の辛み成分や香り成分に薬効がある。 しょうがの辛み成分ジンゲロール・ショウガオール・ジンゲロンには血行を促進する作用や、体を温める働きがあるほか、新陳代謝を活発......
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