キムチ入り卵焼き レシピあり

キムチ入り卵焼き
  1. おいしそう！

ごま油で炒めたキムチで卵焼き。   もう一品何かという時にお役立ちです。   ●キムチの健康効果   乳酸発酵の効果 キムチにも色々な種類があり、素材によっても発酵具合が違いますが、一般的に有名な白菜キムチは、動物性たんぱく質と白菜が乳酸発酵している発酵食品としても有名です。乳酸食品には、腸の中の善玉菌を増やす働きがあるため、キムチは整腸作用のある健康食品としても知られています。また、肉類の酸化を......

megupipi（めぐみ）さん

megupipi（めぐみ）さん

２００６年１月に卵巣がんの手術をし、６月に抗癌剤の治療が終わりました。 元気に生活できるように、大好きなお料理のブログを開きました。 父が亡くなり長男は結婚、今は夫、私の母、次男、娘、私の５人家族になりました。