ピリッと辛いツナ豆腐 レシピあり

ピリッと辛いツナ豆腐
  1. おいしそう！

ツナ缶を使った簡単な豆腐料理です。   我が家はツナ缶とトマトの水煮缶は常備缶です。   ツナ缶の栄養 たんぱく質が豊富です。不飽和脂肪酸のＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）またはＩＰＡ（イコサペンタエン酸）やＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）も含まれています。   ツナ缶の種類 大きく分けて「油漬け」油とスープを一緒に漬けたタイプと、「水煮」油を使わずにスープと水で味つけしたタイプがあります。また、ホワイ......

megupipi（めぐみ）さん

megupipi（めぐみ）さん

２００６年１月に卵巣がんの手術をし、６月に抗癌剤の治療が終わりました。 元気に生活できるように、大好きなお料理のブログを開きました。 父が亡くなり長男は結婚、今は夫、私の母、次男、娘、私の５人家族になりました。