牛肉と小松菜の揚げ焼きそばレシピあり

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おいしそう！

我が家ではお昼ごはんによく登場する焼きそばです。小松菜はビタミンがいっぱい、たっぷりと入れてくださいね。豆板醤を使っているので、ピリ辛で美味しんです。 ●小松菜の栄養旬の季節は冬。見た目も成分もほうれん草に似ていますが、カルシウムはほうれん草の約5倍も含んでいて、骨を丈夫にし骨粗鬆症の予防などに有効です。ビタミン類も豊富で特にビタミンA効力とCは、小松菜100g......