豚肉のアスパラ巻きレシピあり

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おいしそう！

半分の長さに切ったアスパラに豚ロース肉の薄切りをくるくると巻いて、フライパンで焼いて醤油とみりんとお酒で煮転がすだけ。お弁当にもお薦めです。アスパラガスの健康効果アスパラガスにはカロチン（ビタミンＡ）が多く含まれ、病気に対する抵抗力を高める効果がある。また主成分でアミノ酸の一種であるアスパラギン酸には新陳代謝を促すとともに、タンパク質合成を高める効果があり、滋養強壮や疲......