豚肉ナムル レシピあり

豚肉ナムル
  1. おいしそう！

今が旬のそら豆、グリーンアスパラを加えた 豚肉のナムルです。   そのまま食べても美味しいですが、 ご飯にのっけても美味しいです。   ■ソラマメに含まれる主な有効成分と効用 ●植物性たんぱく質 豆類については大豆に代表されるように、植物性たんぱく質を豊富に含んでおり、そらまめもそのひとつです。 ●そらまめはカリウムを豊富に含んでいます ナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果がありま......

megupipi（めぐみ）さん

megupipi（めぐみ）さん

２００６年１月に卵巣がんの手術をし、６月に抗癌剤の治療が終わりました。 元気に生活できるように、大好きなお料理のブログを開きました。 父が亡くなり長男は結婚、今は夫、私の母、次男、娘、私の５人家族になりました。