レシピブログ
きのこは今回はまいたけとしめじを使いましたが、 エリンギも美味しいです。 豆板醤がピリッと効いて、ご飯にぴったり。 密閉容器に入れて2~3日は保存できます。 まいたけ(舞茸)の健康効果 まいたけ(舞茸・マイタケ)はサルノコシカケ科のキノコで、独特の香りと歯ごたえが好まれて、日本では1975年頃から食用キノコとして人工栽培されている。 まいたけには、タンパク質や糖質のほか、カリウムや鉄な......
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