いちじくの赤ワイン煮レシピあり

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おいしそう！

イチジクを形のまま、たっぷりの赤ワインで煮ます。冷たく冷やして、そのまま食べるととっても美味しいです。初めて作った時に妹たちと食べました。姪にも好評だったんですよ。 ●イチジクの栄養いちじくは、不老長寿の果物と言われるほど、栄養価や薬効が高い果物です。ペクチンという食物繊維を含んでいて、腸の働きを活発にするため、便秘に効果があるのは有名です。よく熟した実を１日に２～......