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お肉ばかり食べていると、中性脂肪の値が高くなるとか? すぐ手に入るさば缶とトマト缶でスパゲティを作ってみました。 ソースはサバ缶の鯖の塊がない方が美味しいので、潰しながら煮てくださいね。 <材料 4人分> パスタ 300g にんにく 4かけ オリーブ油 大さじ4 玉ねぎ 100g 鯖の水煮缶 2缶) トマト缶(カットタイプ) 2缶 乾燥ハーブ(オレガノ・バジル) 小さじ2程度 塩 小さじ1 醤油......
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