レシピブログ
春雨とキャベツ、干し椎茸、豚肉の煮込み料理です。 干ししいたけの旨味が美味しい煮込みです。 久しぶりに作ったので、ご紹介します。 ●干ししいたけの栄養 椎茸(シイタケ)は、日本や中国で代表的なキシメジ科のキノコで、最も身近な食用キノコである。 椎茸は、生のものより干し椎茸の方が栄養価が高く、味も美味しいと言われている。椎茸には、キノコ類特有のレンチナン(β-グルカン)やエリタデニンと......
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