なすと鶏ひき肉のピリ辛丼レシピあり

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おいしそう！

拙いブログにお越しいただき (人''▽｀)ありがとう☆ございますなすが大好きな私。なすが食べたくなって作った丼です。なすの栄養と効果カリウム：夏バテ・高血圧予防カリウムは、ナスに含まれる栄養素の中でもっとも特徴的なもののひとつ。余分な塩分や水分を体外に排出してくれるので、高血圧の予防やむくみの解消に役立ちます。水分とともに体の熱を放出してのぼせやほてりを鎮める効果......