春野菜のアスパラの牛肉巻きと我が家流豆ごはんレシピあり

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おいしそう！

拙いブログにお越しいただき (人''▽｀)ありがとう☆ございます春ですね。今日はとても暖かな陽射しが降り注いでいます。こんな時期には春の野菜が食べたくなります。グリーンアスパラの牛肉巻アスパラの栄養アスパラガスに含まれるアスパラギン酸は、新陳代謝とタンパク質の合成を促進するので疲労回復に効果があります。穂先に含まれるルチンという成分は血管を丈夫にし、高血圧や動脈硬化の......