モロヘイヤのレシピを２点　モロヘイヤのかき揚げそうめん＆モロヘイヤとトマトとひき肉のスープレシピあり

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おいしそう！

拙いブログにお越しいただき (人''▽｀)ありがとう☆ございますモロヘイヤは大好きな野菜です。世界的美女クレオパトラも食べていたとか？ ●モロヘイヤの栄養モロヘイヤは「野菜の王様」、「宮廷野菜」と言った意味があり、大変栄養価の高い食材として食べられてきました。カロチンの量は野菜の中でもトップ。ビタミンB2やビタミンC、カリウム・カルシウムなども豊富に含んでいます。 ......