レシピブログ
拙いブログにお越しいただき (人''▽`)ありがとう☆ございます 久しぶりに鰺の南蛮漬けを作りました。 片栗粉を薄くつけてサラダ油で揚げ、 玉ねぎ、にんじん、ピーマンの細切りと一緒につけ汁に漬けるだけ。 とっても美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね(*^^*) あじの健康効果 あじ(鯵)にはビタミンA・B・E、カルシウム、カリウム、タウリンなど様々な栄養素がバランスよく含まれて......
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