小松菜パン粉衣の鱈のソテー＆ポテトサラダレシピあり

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おいしそう！

拙いブログにお越しいただき (人''▽｀)ありがとう☆ございます鱈に小松菜を混ぜたパン粉をつけて、すくない油で揚げ焼にします。前にも一度ご紹介したんですが、今日作ったら家族に好評だったので再度ご紹介します。小松菜パン粉衣の鱈のソテー＜材料　３人分＞鱈（切り身）３切れ　　塩　少々　　こしょう　少々小松菜パン粉　　小松菜の葉　10枚　　パン粉　80g 　　ガー......