いわしのつみれ汁 レシピあり

いわしのつみれ汁
  1. おいしそう！

いわしのつみれを入れた汁物です。   娘が大好きなんです。夫は全く口にしません。(ﾉ∇･､)ｸｽﾝ   とっても美味しいのでご紹介します。   ●いわしの栄養   いわし（鰯）は「ヘルシーで栄養たっぷり」と言われており、ビタミンＢ２、Ｄ、ＤＨＡ、ＥＰＡ、カルシウム、など栄養が豊富にの魚です。 特に注目したいのは、カルシウムとビタミンＤが豊富に含まれている......

megupipi（めぐみ）さん

megupipi（めぐみ）さん

２００６年１月に卵巣がんの手術をし、６月に抗癌剤の治療が終わりました。 元気に生活できるように、大好きなお料理のブログを開きました。 父が亡くなり長男は結婚、今は夫、私の母、次男、娘、私の５人家族になりました。