肉団子の炒め煮レシピあり

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おいしそう！

炒めてから蒸し煮して、最後に味付けをしました。   白菜を1/2個使いますが、煮終ると少しになってしまいます。   ●白菜の栄養   白菜の栄養成分はキャベツと似ているが、キャベツに比べて糖質が少なくカロリーが低いので、ダイエット向きの食材とも言える。白菜の主成分は水分だが、色々な栄養素が微量ながらまんべんなく含まれている。白菜にはビタミンCやミネラルであるカリウム......