失敗なし！牛肉とキャベツと玉ねぎ炒めで食欲増進！！レシピあり

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おいしそう！

材料・牛肉・・・２００～２５０ｇ・キャベツ・・・２～３枚・玉ねぎ・・・１/２個・塩・こしょう・・・少々・油・・・適宜 ■調味料■ ・ほんつゆ・・・大さじ１・醤油・・・大さじ１・砂糖・・・大さじ１・酒・・・大さじ１作り方 ①キャベツは食べやすい大きさに。玉ねぎはくし型切りにする。 ②※の調味料を合わせて、レンジでチンして（６００ｗ......

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: ako_akoさん

家族が入院したのを機に、食材の栄養を100%！体に取り込めるレシピをと日々考えています。更に、看病にあたる家族の健康維持の大切さも痛感中。「漢方養生指導士初級」《未病(検査で異常は無いが調子が悪い)を治し、四季の変化・体質・体調に合わせ、より健康で美しく過ごす為の、漢方基礎理論》で学んだ事を活かしていけたらと思います。