低カロリー！野菜たっぷりヘルシー鯵の南蛮漬け

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おいしそう！

鯵の南蛮漬け小鯵が売っていたので南蛮漬けにしました。私鯵、好きなんです。でもね南蛮漬けってお酢を使ってヘルシーなんだけど、意外にお砂糖を使うんですよねそんな時にはシュガーカットゼロお酢大さじ３醤油大さじ２シュガーカット小さじ１水大さじ３（もちろん出汁でも）昆布３ｃｍくらい鷹の爪タマネギ生姜の千切りお砂糖大さじ１～２ ......