ダイエットに氷エノキ♪ レシピあり

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おいしそう！

先日「どこかで見たのに～」と思い出せなかった氷エノキの作り方。。。ステラというＴＶ情報誌に載っているのを思い出しました～エノキには血液中のＬＤＬコレステロールや中性脂肪を下げる効果があるらしいのですが、ミキサーにかけて煮込むことで「キノコキトサン」が約12倍取り込みやすくなるんですって。。。と言うことで、さっそく作ってみました材料はエノキダケ(石突を......