おくらのオリーブオイル和え☆ レシピあり

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おいしそう！

こんばんは。今日はいろいろお野菜たっぷりごはん。簡単なおくらのオリーブオイル和え☆を作ってみました。材料２人分おくら１袋オリーブオイル大１塩ひとつまみ作り方 ①おくらはがくを包丁で取り、塩（分量外）を全体にまぶしまな板の上でゴロゴロ転がしてうぶ毛を取り口当たりをよくします。 ②お鍋に湯をわかし①を入れてゆがきます。熱いうちにザルにあげ水気を切り、ボウルに移します。 ③......

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: mikirinさん

料理が好きで、楽しくお料理しています。お料理教室クッキングライセンス、ジュニア野菜ソムリエ＆ハーブコーディネーター、スパイス＆ハーブコンサルタントの資格を取得。2014～2019年度、スパイス大使、2020年度はスパイスアンバサダーの活動を。大切な人や自分の為に作るお料理は、豊かで美味しく、心を満たしてくれます。これからもお家ごはんを大切に、美味しいレシピをたくさん考案していきたいと思います。