するめいかの七味焼き☆

するめいかの七味焼き☆
  1. 5
    おいしそう！

料理紹介

するめいかを魚焼きグリルでお手軽に！
ぴりっと七味を効かせ、美味しい１品です。

★材料

(2人分)

  • するめいか

    ２はい

  • 七味

    適量

  • 醤油

    大1/2

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    するめいかは下処理（胴体と下足とにわけて袋をとりのぞく）をして、魚焼きグリルで焼く。（オートの姿焼き機能をつかいましたが様子を確認してくださいね）

  2. 2.

    焼きあがったら、適当な大きさに切り、七味を全体にかけ、醤油をまわしかける。

★ワンポイントアドバイス

グリルで焼くときは途中で様子を見てくださいね。

mikirinさん

mikirinさん

料理が好きで、毎日いろいろ楽しみながらお料理しています♪ジュニア野菜ソムリエ＆ハーブコーディネーター、スパイス＆ハーブコンサルタントの資格を取得。2014～2019年度、スパイス大使、2020年度はスパイスアンバサダーの活動をしております。大切な人や自分の為に作るお料理は、豊かで美味しく、心を満たしてくれます。これからもお家ごはんを大切に、美味しいレシピをたくさん考案していきたいと思います。