プロヴァンス風　鶏のささ身とトマト　と　サラダレシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

材料：一人分ハチミツ　適量マスタード　適量トマト　一個乾燥オレガノ、ローズマリー、タイムオリーブオイル　適量鶏のささ身　二切れニンニク　一片ルッコラ　適量グリーンカール　適量塩　適量コショウ　適量作り方：ハニーマスタードマスタード（ペルシュロン）2に対してハチミツ1 これは僕の大好物、マスタードを少し多めにして酸味を効かせたのが好み ......