ひとりまかないご飯（お揚げの小どんぶり）レシピあり

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おいしそう！

こんにちわ。今朝はひどい嵐でしたね。東北ではこれから大雨になるとか。昨日はUpできなくてごめんなさい。ここのところ本当に用事が多く、皆様に失礼しています。ところで今日はお恥ずかしいようなお話ですが、私が忙しい時にお昼に頂く小どんぶりをご紹介したいと思います。はっきり言って本当に時間がないのです。コンビニに行く時間もないくらい。そんな時に本当に簡単な「ひとりまかない」を頂いています。......

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: マバニママさん

スパイス・インド料理研究家マバニマサコです。インド系イギリス人の夫と結婚し、スパイスとインド料理の猛勉強をしました。現在は日本在住です。お醤油を使うような感覚でスパイスを毎日のお料理で活用しています。スパイスの素晴らしさをお伝えできればと思っています。健康的な考え方でできる限り自然に親しみながらヘルシーな生活を心がけています。