美肌に良いピーマンと人参のお話レシピあり

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おいしそう！

こんにちは。昨日は、体調が優れず更新出来ませんでした...。今日は、ぼちぼちです(*´˘`*) 子供の日なのに、我が家の坊ちゃんは練習試合でおりません。なので、ゆっくりさせて頂いてます。今日は、美肌に効くピーマンと人参のお話。ピーマンは、レモンの２倍と言われるほどのビタミンCと、ビタミンA(βカロテン)やビタミンB１．２など、とってもビタミンが豊富。しか......