レシピブログ
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こんにちは😊 先日作ったお弁当のハンバーグ(*´˘`*) カジキマグロで作ってます。 食べても体重が増えない... 身長は、ずっと伸びてるんだけど😅 167cm、47kgとお痩せさん。 本人も、腕が細い...もうちょいガッチリ...と、 何だかお悩み中 なので、身体を作るためのメニューを😊 【材料】2人分 カジキマグロ 2切れ おろしにんにく 小さじ1/2 玉ねぎ ......
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