オクラの胡麻酢和えお弁当♡それからお食事記録のススメ レシピあり

オクラの胡麻酢和えお弁当♡それからお食事記録のススメ
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    おいしそう!

こんばんは     インナービューティープランナー おおひら みやこです。     昨日の記事の結果報告(*^^*)!! 今日は○でした! ホッとしました。     便秘、ニキビ、むくみなど トラブルが起こったとき 日々の食事記録 があると 役に立ちます。 何を食べてトラブルが起こったのか 食事記録を見ながら 振り返ることができます。     私も、今回は インナービューティービジョン手帳の 食......

みやこさん

みやこさん

はじめまして。発酵・野菜・インナービューティー・グルテンフリーをベースに毎日のお弁当やおうちごはんを作っています! 旦那さん、21歳息子、19歳娘の4人家族です。