オクラの胡麻酢和えお弁当♡それからお食事記録のススメレシピあり

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おいしそう！

こんばんはインナービューティープランナーおおひらみやこです。昨日の記事の結果報告(*^^*)！！今日は○でした！ホッとしました。便秘、ニキビ、むくみなどトラブルが起こったとき日々の食事記録があると役に立ちます。何を食べてトラブルが起こったのか食事記録を見ながら振り返ることができます。私も、今回はインナービューティービジョン手帳の食......