押麦のカラフルあんかけチャーハン レシピあり

押麦のカラフルあんかけチャーハン
  1. おいしそう！

麦ごはん食べていらっしゃいますか。 麦とろごはん、おいしいですよね。 大麦は栄養の宝庫。 便秘の予防・解消、コレステロールを減少、 糖尿病・肥満防止、血圧の上昇を抑制、 カルシウム補給などさまざまな効用があります。 大麦製品は毎日積極的に摂りたいです。 そんな栄養価の高い大麦製品の中から、 スタンダードな押麦を使ってチャーハンを作ってみました。 「 押麦のカラフルあんかけチャーハン 」 ☆材......

しおん３２３さん

しおん３２３さん

毎日ひとつ、簡単時短料理を紹介しています。 時々、料理教室に行って、有名な先生のレシピもご紹介しています。 料理は得意ではありませんが、 毎日ひとつアップして、 上手になるように努力しています。