低カロメニュー＠蓮根と糸こんにゃくの生姜煮と、昨日の私を誉めてみるレシピあり

0

おいしそう！

昨日の10月28日、日曜日の晩ごはん＊豚もやし炒め＊レンコンと糸こんにゃくの生姜煮＊わかめとお揚げの味噌汁＊大学芋いっぱい食べても罪悪感の少ないおかず（笑）。材料（5人分）・牛切り落とし肉 150g・レンコン 250g・きぬさや 20枚・糸こんにゃく 200g・生姜 1かけA・水 300㏄・酒大匙2・みりん大匙1・塩ふたつまみ・醤油大匙1と半・ごま油小匙1作り方1）蓮根は半月の薄切りに......