100g50円の鶏胸肉で★しっとりソテーと、わりと適当なすぅさんレシピあり

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おいしそう！

昨日の6月15日月曜日の晩ごはん＊鶏胸のしっとりソテーを粒マスタードのソースと香味野菜で＊ナスと高野豆腐のじゃこ煮＊ひじきのパリパリふりかけ＊わかめスープ鶏胸肉は安くてヘルシーだし、なによりうちのオットはもも肉より胸肉派。中でもこのしっとりソテーはたぶん毎日出しても何にも文句を言わないほど好きなはず。→★★★ナーサンが食卓を見てすぐに「あ！今日の晩ごはんはカロリー低そう！」言いました。さすがでご......