魚焼きグリルでもトースターでもOK【しっとりスパイシー！ささみのタンドリーチキン】と昨日の晩ごはんレシピあり

ヘルシーで高たんぱく、低カロリーの代表ともいえる鶏のささみを使って、たくさん作っておくと便利なタンドリーチキンを作りました。1キロ分のささみで作り、晩ごはんのおかずにしたんですが、その残りは今朝はスライスしてパンにのせて。ノンオイルなのにしっとり柔らかで、......

毎日の晩御飯の記録と３人の子ども達の出来事ブログ。

井上かなえ（かな姐）さん