玄米高菜チャーハン レシピあり

玄米高菜チャーハン
  1. おいしそう！

「玄米高菜チャーハン」１人分 材料 ・玄米ごはん(炊いて、冷蔵庫で冷やしたもの)　　1膳 ・高菜漬け　　　大さじ１ ・ごま油　　小さじ１/２ ・しょうゆ　　　小さじ１/２ 作り方 ①鉄のフライパンを熱し、ごま油を温める。 ②ごはんをほぐしながら入れ、たえず良くかき混ぜながら炒める。 ③高菜をいれ、さらに炒める。 ④火を止めてから、しょうゆを鍋肌から回し入れ混ぜる。 ポイント ・鉄のフライパ......

まるちゃんさん

まるちゃんさん

ドイツ在住。主人と2人の娘(8歳、1歳)の４人暮らしです。 「まんまるな心を持って、毎日を丁寧に暮らす」ことが目標で、子育て、主婦業に日々奮闘中。KIJ認定クシマクロビオティックアドバイザー。