玄米団子

玄米団子
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

残り物のご飯で出来る、簡単こどものおやつです。

★材料

(2人分)

  • 玄米団子

    ５０ｇ

  • 有機メープルシロップ

    １ｇ

  • 有機きなこ

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    炊いた玄米をすり鉢に入れ、すりこ木で潰す。

  2. 2.

    ①にメープルシロップを加えて混ぜ、団子型に丸める。

  3. 3.

    きなこをまぶして出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

メープルシロップのほか、米飴やはちみつでも代用できます。お好みの甘さで♪

まるちゃんさん

まるちゃんさん

ドイツ在住。主人と2人の娘(8歳、1歳)の４人暮らしです。 「まんまるな心を持って、毎日を丁寧に暮らす」ことが目標で、子育て、主婦業に日々奮闘中。KIJ認定クシマクロビオティックアドバイザー。