■レシピ紹介♪酒の肴やおかずに★砂肝のコリコリ甘煮 レシピあり

■レシピ紹介♪酒の肴やおかずに★砂肝のコリコリ甘煮
  1. おいしそう！

管理栄養士の三城円 です 酒の肴に、お弁当やおかずに一品におススメです。 砂肝のコリコリ甘煮 by 三城円 砂肝は・・・若鶏の胃の部分になります 【砂肝のコリコリ甘煮】 ＜材料＞ ・砂肝　１００ｇ ・みりん　大３ ・醤油　大４ ・すりしょうが（チューブでも可）　小１／２ ・すりニンニク（チューブでも可）　小１／２ ・わけぎ　適量 ＜作り方＞ １　砂肝を炒めます。 においが気になるという......

パーソナル管理栄養士　三城円さん

パーソナル管理栄養士　三城円さん

自分自身、－１５ｋｇ成功。旦那様も、結婚後、食事で－１５ｋｇ成功。 簡単においしく食べながら、健幸美をモットーとして【パーソナル管理栄養士】として活動しています。 ダイエット、スポーツ栄養、摂食障害のパーソナル相談も受付けております。 くわばたりえさん産後復帰ダイエットの食事担当。 【クワバタのくびれ復活ダイエット】本に食事内容などが紹介されています♪