■レシピ紹介　さつまいものレモン煮 レシピあり

■レシピ紹介　さつまいものレモン煮
  1. おいしそう！

パーソナル管理栄養士　三城円 です 今日紹介するのは 『さつまいものレモン煮』 です。 さつまいものレモン煮 by 三城円 ＜材料（二人分）＞ ・さつまいも　１／２本 ・レモン汁　大２ ・砂糖　大３～４（調節してください） ・レモン　適宜 ＜作り方＞ １　さつまいもを５ｍｍくらいの輪切りにして、耐熱の器に入れ、蓋をしてレンジでチン。 ２　鍋に水をさつまいもがかぶる程度入れ、レモン汁......

パーソナル管理栄養士　三城円さん

パーソナル管理栄養士　三城円さん

自分自身、－１５ｋｇ成功。旦那様も、結婚後、食事で－１５ｋｇ成功。 簡単においしく食べながら、健幸美をモットーとして【パーソナル管理栄養士】として活動しています。 ダイエット、スポーツ栄養、摂食障害のパーソナル相談も受付けております。 くわばたりえさん産後復帰ダイエットの食事担当。 【クワバタのくびれ復活ダイエット】本に食事内容などが紹介されています♪