■レシピ紹介　ダシ醤油作成♪ レシピあり

■レシピ紹介　ダシ醤油作成♪
  1. おいしそう！

パーソナル管理栄養士　三城円 です 最近、調味料になにかをつけて、 新しい味の調味料を作る、 ということが流行っている気がしますー。 あるお店で、 ダシ醤油作りの素が売っていて、 それを参考に、私も作ってみました。 これのほうが安価 【ダシいっぱい　お醤油】 ＜材料（1瓶分）＞ ・ごま ・干しエビ ・たかの爪 ・にんにく ・かつおぶし ・醤油 それぞれお好みの量で。 ＜作り方＞ １　ごま......

パーソナル管理栄養士　三城円さん

パーソナル管理栄養士　三城円さん

自分自身、－１５ｋｇ成功。旦那様も、結婚後、食事で－１５ｋｇ成功。 簡単においしく食べながら、健幸美をモットーとして【パーソナル管理栄養士】として活動しています。 ダイエット、スポーツ栄養、摂食障害のパーソナル相談も受付けております。 くわばたりえさん産後復帰ダイエットの食事担当。 【クワバタのくびれ復活ダイエット】本に食事内容などが紹介されています♪