●今ある材料で作れる!もしもの保存食レシピ。 レシピあり

●今ある材料で作れる!もしもの保存食レシピ。
  1. おいしそう!

パーソナル管理栄養士 三城 円 です。 車がない近所の友人と一緒に、 スーパーへ買い物に。 相乗りは、ガソリン節電にもなるし 渋滞を避ける効果も。 スーパーに事前に電話をして、 どのくらいものがあるかを確認。 そこのお店は比較的ものがあったと思います。 でも、レトルト商品やカップ麺、お米、パン、麺類、冷凍食品、水などはもう品切れ。 買ってきた食材で、 この一週間、ガスや電気が止まっても とりあえ......

パーソナル管理栄養士 三城円さん

パーソナル管理栄養士 三城円さん

自分自身、-15kg成功。旦那様も、結婚後、食事で-15kg成功。 簡単においしく食べながら、健幸美をモットーとして【パーソナル管理栄養士】として活動しています。 ダイエット、スポーツ栄養、摂食障害のパーソナル相談も受付けております。 くわばたりえさん産後復帰ダイエットの食事担当。 【クワバタのくびれ復活ダイエット】本に食事内容などが紹介されています♪