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食から健幸美ライフ®をサポート 日本パーソナル管理栄養士協会 代表理事 食の相談窓口 San-CuBic 代表 三城円 です。 ★はじめましての方は ✔️ 三城円プロフィール ✔️ 三城とダイエット ✔️ 三城と摂食障害 ズボラ管理栄養士の日常ごはん ●バーリーマックス入りロールキャベツ 材料は ・合挽き肉+塩麹(一晩寝かす) ・キャベツの芯 ・みじんたまねぎ(冷凍野菜) ・セロリの葉 ・バーリ......
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