簡単！イカとインゲンの炒め煮のレシピレシピあり

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おいしそう！

夏野菜のインゲンが美味しい季節になりました。今日は長澤家母（キヨミ）が簡単に作れるイカとインゲンの炒め煮のレシピをご紹介します。イカを開くのは時間がかかるので、冷凍の一夜干しのイカを使うと簡単・時短になります。夏にはひんやりと冷やして食べると美味しいです。作り置きができるのでとっても便利はおかずなんですよ～。材料一夜干しイカ１枚インゲン１５０ｇ　ごま油大さじ１杯......

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: 長澤家長男さん

長澤家のレシピブログ管理人の長澤家長男です。大学生時代にアルバイトで料理を覚え、自宅でも料理を研究するようになり、今では大の料理好きです平成22年6月9日TBSはなまるマーケットで長澤家のレシピブログが紹介され9月に家族で「長澤家のごはん」を出版しました♪ YouTubeで料理動画も公開しています。 ID ngswcook