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今日はパンガシウス(切って冷凍しておいたやつ)パート3 蒸し焼いてお醤油味にしてみました! 淡白な白身魚なので 薄味も度が過ぎると2歳の子も食べません。 なので今日はガーリック醤油です。 パンガシウスその3 焼き野菜と醤油で◎ 【材料(2人分)】 パンガシウス切り身 2切れ しめじ 1/3株 アスパラ 2本 オリーブオイル 大さじ1 醤油 大さじ1 にんにく 少々 パンガシウスは一口大に......
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