魚の南蛮漬けレシピあり

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おいしそう！

木曜日の献立○きのこの炊き込みご飯○中華風魚の南蛮漬け○グリーンサラダ　ゆずぽんドレッシング○ベジ坦々スープ　肉味噌のせ○焼きもろこし冷凍の魚フライを使って簡単に南蛮漬けを作ります。千切りにんじん、玉ねぎ、緑パプリカを醤油大２、酢大２～３、ゴマ油小１、はちみつ小１、すりおろしにんにく＆生姜のたれに漬けておく。それを食べる直前にオーブンでカリカリに焼いた魚にかけていただきます。すっぱうまーい。炊き......