タンドリーチキン

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おいしそう！

月曜日の献立○タンドリーチキン○サラダ月曜日はヨーグルト、カレー粉、ターメリック、パプリカ粉、カイエンペッパー、塩胡椒でマリネしておいた骨つき鳥ももを皮を上にしてオーブンに入れるだけのディナー。骨つきで大きいので180度で45分ほど焼きました。オーブンにお任せしている間にサラダを作ってシャワーを浴びたら夕飯が出来上がっています。ヨーグルトのおかげか身はしっとりで美味しくできました。サラダはレタス......