【マクロビお手当て】肩こりにはレシピあり

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おいしそう！

最近肩こりがひどいのです。原因はいくつかあり、わかってはいるのです。パソコンに向かう時間が多いこと緊張寝不足･･･原因を取り除けばいいのでしょうが、それがなかなかできない状況なので、自分で自分のカラダをいたわることが大切ですね。肩こりの原因にもよりますが、血行をよくしてあげることが必要です。私の場合、肩こりと血圧が高くなるという症状があるので、しいたけスープを飲むようにしています。......