★ミョウガとオクラの和え物 レシピあり

★ミョウガとオクラの和え物
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    おいしそう!

ミョウガは縦半分にしてフライパンで焼き目をつけます。 オクラは周りを軽く塩をしてうぶ毛を取って、楊枝で数箇所穴を開けてからさっと湯がきます。 油揚げは炙って焦げ目をつけて細切り。 それらを全部混ぜて、梅酢と醤油をあわせたもので和えます。 あまり複雑な味にしないで、野菜の風味を楽しむ1品です。 ランキングに参加しています。ぽちっとお願いいたします! にほんブログ村...

yoriさん

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明るく楽しく美しいマクロビオティックを実践しています。