★パプリカとひえの飲むサラダ2種レシピあり

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おいしそう！

赤パプリカと黄パプリカ。縦に切って皮目を焦げるまで焼いて薄皮を剥がします。縦に切ってあったパプリカを4切れくらいにカットしておきます。玉葱、人参、セロリを香りが出るまで炒め、赤パプリカ、黄パプリカと別々のお鍋に分けて、水1c、洗ったひえを加えて、ひえが柔らかくなるまで煮ます。塩ひとつまみを加えて。赤パプリカは100％りんごジュースを、黄パプリカは100％みかんジュース（本日はいよかんジュー......