消化を助けるひじきとパセリ

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おいしそう！

ひじきはカラダの砂おろしと言われるように、老廃物などの排出を促す効果があります。パセリも消化にはよい食材のようです。でも、消化不良をおこした時の基本はカラダを休めること。食べる量を控えてあげるのが回復には一番よいのです。また、胃腸の消化活動は、環境によって大きく左右されます。運動などカラダを動かしている時は、胃腸の働きは停止状態になりますし、ストレスを受けている時も働きません。リラ......