【マクロビ簡単レシピ】モロヘイヤ丼レシピあり

0

おいしそう！

ねばねばが身体にいいのはご存知のとおり。暑くなって食欲が無いときには、こんな丼もいいですね！【材料】二人分モロヘイヤ1/4把長芋100g オクラ3本梅干1個醤油少々【作り方】モロヘイヤは葉を取ってさっとゆがいて、細かく刻む。長芋は擦りおろす。オクラはさっと湯がいて荒みじん切りにする。梅干しは種を取り、軽く包丁で叩いておく。材料を全て合わせてよく混ぜ、醤油少々で味を調える......