ヘルシー☆明太子パスタレシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

美味しい明太子が手に入ったら、私は必ず作ります！最近、ムズムズしてきたし・・・アレルギー予防や粘膜の強化に効く、大葉も入れたいな♪ パスタを減らしてエリンギをプラスした、ヘルシーな明太子パスタ。バターは使わず、ほどよく濃厚にできましたぁ☆ エリンギは、私のレシピによく登場します。コレステロールを抑えたり、脂肪肝の予防に効果があるし、味に癖が無いから、かさまし食材にはうってつけなんです。......