すぐできプチおかず♪淡雪あえ レシピあり

すぐできプチおかず♪淡雪あえ
  1. おいしそう!

ちょっとバタバタで、 すんごい画像で しつれいおば 寄り過ぎ だっちゅーの これ、お好みの分量で組み合わせて、 トースターで チンするだけ の 超 手抜き かんたん おかず 低カロリーだし、忙しい朝の お弁当 にぴったしだよ でも、一応目安として分量書いとくね~ (お弁当のおかずとして)二人分 <材料> はんぺん 1/2枚(50g) アスパラガス 2本 梅干し 1個 しょうゆ 適量 <作り方> ......

やせる料理人☆あするさん

やせる料理人☆あするさん

おいしく食べて健康的にやせる、続けられるダイエットレシピを研究するフードコーディネーター☆ときどきPOP・カラーデザイナー